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葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。 研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。
我的ERP课程感想
....ERP系统是企业资源计划 (Enterprise Resource Planning) 的简称，是指建立在信息技术基础上，集信息技术与先进管理思想于一身，以系统化的管理思想，为企业员工及决策层提供决策手段的管理平台。 它是从MRP（物料需求计划）发展而来的新一代集成化管理信息系统，它扩展了MRP的功能，其核心思想是供应链管理。它跳出了传统企业边界，从供应链范围去优化企业的资源，优化了现代企业的运行模式，反映了市场对企业合理调配资源的要求。它对于改善企业业务流程、提高企业核心竞争力具有显著作用。
....此次ERP课堂上我的收获也非常大。主要有几下几点：1.学会了ERP系统的基本概念、原理以及应用场景；2.学会了如何绘制泳道图来辅助ERP系统的开发；3.学会了制作个人网页；4.学会了在易用邦平台上进行开店与管理
....ERP系统是现代企业实现信息化管理的利器，“上ERP是找死，不上ERP是等死”从一定程度上反映出了学好ERP系统的重要性。而唐老师开发的易用邦平台，在传统ERP的基础上，提出了与区块链结合的饮食个性化的健康餐饮推荐的想法，并付诸实践，我也在其中操作开店，感受到了系统的全面与用心。我的网页制作等能力也得到了巨大的提高！
....八周的课程不长也不短，非常感谢唐老师用生动有趣的语言让我们了解了ERP的许多知识！也非常开心能有“易用邦”平台让我们实际操作！
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易用邦餐饮O2O平台一方面为用户提供个性化的健康餐饮推荐，另一方面通过架构设计实现餐饮供应链信息集成与资源共享，不断地利用社会闲置资源，发展“闲置经济”，这种共享经济看似“空”，实则“新”，利用有限资源产生超限价值，在空明、无限丰富的境界里，通过共享经济的发展，不断给用户带来价值。易用邦平台自2015年上线至今还处于原型试用阶段，截至2018年底平台的线上入驻餐厅已达300多家，加盟农产品基地60多个，菜谱上传数量超过2万。基于系统功能的开发，平台各个环节活动的价值流不再是线性的关系，而是相互作用相互影响的网状关系。易用邦平台主要通过三个途径发挥价值：（1）类似淘宝平台，供应链的上下游企业（农产品基地、餐厅等）自主在平台开店，通过平台的展示与宣传，达到增加企业闲置资源利用效率，而平台只需提供审核监督，这样平台是轻资产运营，无须投入大量资本，而是通过与供应链上下游企业合作实现收益，平台运营成本低，风险小；（2）平台的核心是“智能推荐算法”实现平台的大数据运营，通过提供满足包括餐饮在内的企业日常管理信息系统（ERP）将社会各种信息“融会贯通”，实现了全闭环的食品供应链信息集成与资源共享；（3）建立基于餐饮O2O供应链企业联盟标准的价值体系，提供联盟的增值服务。
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