希望你的梦都如奶茶般的香甜。 

 

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一起来减碳,我们送福利!!!

为了响应减碳行动,本店推出以下优惠方式,请仔细阅读不要错过哦~ 

 公里数(步行/自行车)  折扣
 >2.5km,散散步~   10%
 >4.5km,锻炼一下~  20%
 >6km,今天又很健康!  30%
                 
自我介绍
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关于我:
丁雨,毕业于华南理工大学工商管理学院工业工程专业,在供应链管理方面有一些经验,是“碳水炸弹”总店的采购部负责人,同时经营店铺“忆荷塘”。

采购工作:

1.根据年度生产经营目标,拟定年度采购预算。

2.根据每月生产计划及采购需求,拟定物资采购计划,负责完成物资采购任务。

3.根据市场情况,向各个门店提出修改或改变食材供应的建议。 

4.建立、完善采购系统数据库信息资料。

 

体质测试与每日饮食
日期
体质
饮食
匹配度
2021-11-01
气虚质
气虚体质饮食调养:气虚质是气短少力,容易疲乏的那一种,饮食中应多食用具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜜蜂、粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、胡萝卜、豆腐、鹅肉、兔肉、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼等。若气虚甚,可用“人参莲子汤”调养。少吃具有耗气作用的食物,如槟榔、空心菜、生萝卜等。
上午:豆浆;包子
中午:米饭,蒸蛋,青菜,小炒肉
晚上:玉米水饺
饮食粗细搭配不均,应多吃些鱼类,补充营养,可食用些益气健脾的汤,同时应多吃水果,补充维生素。实际饮食与推荐饮食不匹配。 
2021-11-02
阴虚质
阴虚体质饮食调养:阴虚质是手心发热,阴虚火旺的那一种。饮食调养的原则是保阴潜阳,可食瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、鱼类、绿豆、海蜇、芝麻、糯米、蜂蜜、豆腐、乳制品、甘蔗、荸荠、百合等甘凉清淡滋润之品。也可制作沙参粥、百合粥、枸杞子粥、桑葚粥、山药粥等食用。根据自己的经济状况还可选择食用燕窝、银耳、海参、淡菜、冬虫夏草、老雄鸭等补品。少食用羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、姜、酸、葵花籽等性辛辣温燥刺激的食品。 
上午:水煮蛋
中午:麻辣烫(青菜,肉丸,豆制品,面,玉米)
晚上:酱饼,小米粥
早餐吃得较少,容易精神不佳,吃的食品大多营养价值不够高,粥类可选择补气血的枸杞粥,山药粥等,习惯饮食与推荐饮食不匹配。
2021-11-03
阴虚质
阴虚体质饮食调养:阴虚质是手心发热,阴虚火旺的那一种。饮食调养的原则是保阴潜阳,可食瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、鱼类、绿豆、海蜇、芝麻、糯米、蜂蜜、豆腐、乳制品、甘蔗、荸荠、百合等甘凉清淡滋润之品。也可制作沙参粥、百合粥、枸杞子粥、桑葚粥、山药粥等食用。根据自己的经济状况还可选择食用燕窝、银耳、海参、淡菜、冬虫夏草、老雄鸭等补品。少食用羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、姜、酸、葵花籽等性辛辣温燥刺激的食品。
上午:豆浆,油条
中午:重庆小面,青菜
晚上:荠菜云吞
夜宵:炸鸡
炸鸡和重庆小面里的辣椒都属于温燥刺激性食品,应多食用甘凉清淡滋润之品,而且油腻食品较多,水果补充量不足,长此以往,身体机能容易出问题。
我的碳足迹

        通过在碳足迹计算机上记录每日衣食住行,计算得出连续三日的碳足迹分别为70kg、62kg、64kg。每日碳排放量很高,需要对应种植约一棵树才能抵消我的碳排放,实现碳中和。

        为了响应双碳行动,应该减少点外卖和使用打包盒,减少塑料制品的使用量;在出行时,用步行代替电动车;在使用灯、吹风机等耗电产品时做到节能用电;减少电脑的使用,减少搜索次数。

         碳足迹与我们每个人都息息相关,为了绿色地球,我们要从身边的小事开始做出改变,减少碳排放,实现低碳生活。

课程心得

        作为一个大四的学生,我还是首次比较系统地了解ERP,当老师在学习之初给我们介绍这一技术时,我只对ERP有一个概念性理解。作为新时代的大学生,我们应该做到对当今流行的生产生活中的新技术予以于时俱进的了解。原来ERP不只是让人觉得深奥的几个字母,它对我们生产生活能产生好大的影响。

        本次课程我们着重自己动手进行了网页制作,五个人成一个小组进行开店和分工。幸运的是,我的队友们都很积极,上课也几乎不缺席,所以我们五个人的配合非常的流畅,我的基础能力不强,好在有队友的帮助,我学会了如何流畅使用Dreamweaver来进行网页制作,当一个作品从无到有,从一行行代码变成一个真实的,完整的网页,可以展示我们的餐馆,我们的创造性,心里还是感触很深的。同时,我们又在易用邦上开了店,可以分享菜单菜谱还有展示自己的店,成就感很强。

        同时,也要感谢老师每次课都很用心地给我们讲授,在这门课中,我受益良多,希望以后还能多多接触这类实践性课程。

联系电话 

+01 123-456-4590

邮箱 

1161467346@gmail.com

地址 

华南理工大学

 
 
 
 下面可以进行关于我店的各项信息查询;
 希望可以给您带来优质的信息。

供应商信息 

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