“轻食主义”初始定义是指分量少而且容易吃饱的食物。 “轻食”一说，最早是从欧洲而来的。在法国，午餐的“Lunch”正具有轻食的意味；此外，常被解释为餐饮店中快速、简单食物的“Snack”，也是轻食的代表字眼之一。 所以说，轻食的另一个涵义则是指简易、不用花太多时间就能吃饱的食物。
经过测试，我的体质为平和型，因此我选择开这家轻食店，健康生活。
平和体质的饮食调养：平和质，是精神充沛，健康乐观的那一种，也是身体最和谐的，最好的那一种。饮食要根据食物多样化，谷类为主的原则，做到不偏食不挑食。饮食应有节、不要过饥过饱，不要常吃过冷过热和不干净的食物。粗细搭配、多吃五谷杂粮、蔬菜水果，少吃过于油腻及辛辣之物，不吸烟不喝酒。
沙拉可以满足每日建议的水果和蔬菜摄入量，为身体提供大量纤维，为人体提高抗氧化剂，降低患癌症的风险。沙拉热量低，且有助于吸收脂肪，可以达到减肥的目的。
我们采用当天新鲜采购的食材，知名厂商的调味料，通过烹饪大师即时烹制菜肴。沙拉可以满足受众对于减脂、塑形、瘦身、增肌的需要，降低人体胆固醇，促进减肥。
结合“双碳行动”，店铺运转以低碳为标准。通过ERP系统，通过易用邦平台，助力塑造绿色低碳世界。为客户带来均衡、自然、健康的生活方式，在保留食物天然风味的同时兼顾营养。
19th June | 10:00 - 12:00
我们是一家由年轻人创办的轻食主义概念餐厅 ，致力于让所有健康轻食主义者越吃越轻松，给现代年轻人带来积极向上的生活态度和饮食习惯 .
浏览更多...对轻食主义抱有高度的热情与激情，调动、激发员工积极性，协调顾客需求与餐厅菜单，让轻食主义成为一个口号，一个时代的象征。
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